0月8日，以“健康家庭和谐”为主题的第十一个男性健康日引起了社会的关注。福州博爱中医院的医生呼吁对前列腺炎的预防有意义。所有这些都在增加，因此男性朋友有必要了解预防前列腺炎的基本措施。医生将介绍四种预防前列腺炎的方法。

建议读物：靶向治疗方法治疗前列腺炎

预防前列腺炎的方法只有四种

优先行动：应控制性生活

缺乏规律的性生活，前列腺液不能与精液一起定期排出，并且长期在前列腺中积聚，这对男性前列腺不利。因此，一些患者没有性生活来改善疼痛。这种方法是不正确的。 。除了有规律的生活和饮食外，您还应该有规律的性生活。每个人都应根据自己的年龄和身体状况决定自己的性行为频率。

招：不能坐久了

长时间坐着很容易引起交通堵塞。也就是说，在中医中，“如果不合理，就会受伤，如果正常，就不会受伤。”如果您由于工作而不得不长时间坐着，建议在工作一两个小时后起床五到六分钟，然后四处走动，以使骨盆底的血液向上流，这将是有益的。

招：学会解压缩自己

当前，随着社会发展的加快，许多男人的生活节奏也加快了，生活不是很规律，紧张也增加了，压力也增加了，所以慢性前列腺炎的发病率也增加了。通过学习适当地放松自己，您可以拥有健康的身体。

：饮食应保持营养均衡

随着生活水平的提高，人们的饮食变得越来越复杂。实际上，男人通常不需要吃太多辛辣刺激性的东西，也不需要饮食。乐于坐在一起的朋友不可避免地会喝酒，但不要喝太多，并且要保持均衡的营养以为身体提供强大的保护。

医生提醒，如果男性朋友可以从以上四种方法入手，则可以预防前列腺炎。当然，预防是一个漫长的过程，只有持久性才能。由于工作压力，许多男性朋友 终可能会患上前列腺炎。据医生介绍，福州博爱中医院推出的“针对性智能通讯治疗方法”可以治疗所有男性前列腺炎，使患者不再受疾病困扰。

温馨提醒：

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