包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头(俗称龟头)的炎症，是一种常见的男性疾病。主要表现为阴茎或龟头上出现红斑或小丘疹，常感瘙痒。红肿，有时候甚至发生溃疡、糜烂的情况。

　　包皮龟头炎主要与包皮过长有关。许多龟头炎患者都或多或少存在包皮过长或包茎的问题。医生介绍，男性患有包皮过长或包茎，容易导致包皮内的分泌物无法正常排出，长期堆积容易形成包皮垢，伴有异味，从而滋生病菌，与龟头或尿道口发生感染，从而引发龟头炎。

　　注意局部卫生，做好清洗工作。包皮是个容易藏污纳垢的地方，特别是那些包皮过长的男性，在洗浴时需要注意多用清水清洗包皮和龟头，避免滋生包皮垢，与残留尿液发生感染;严重包皮过长或包茎者要及时就医，必要时作包皮环切术，杜绝细菌感染。另外，洗浴时要记住切莫用肥皂、沐浴露等具有刺激性的沐浴用品清洗龟头。

　　戒烟酒，忌食过腻、辛辣食物。特别是酒精，长期酗酒容易刺激前列腺，引起前列腺充血水肿，容易引发各类泌尿系统炎症。饮食方面要以清淡为主，忌食诸如辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等辛辣食物，容易刺激前列腺，加大炎症发生的几率。

　　洁身自好，避免不洁性生活。男性性生活前后要注重卫生情况。性生活前可先行洗漱，自行清洗阴部，性生活时穿戴保险套，预防疾病的发生;性生活双方中如有人患有性器官疾病或阴部有伤口时，要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

　　规律性事，避免性事过频过强。

　　在日常生活中，男性要多注重自己的生理情况，注意身心健康，洁身自好，做健康男人。

　　温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。有需要帮助，欢迎在线咨询。