男人的前列腺问题一点也不能落后，更不能忽视，前列腺痛的现象生活中屡见不鲜，有时疼痛难以忍受，预防前列腺痛要注意以下八个方面。

　　预防前列腺痛注意这八个问题。

　　 拒绝饮酒:大量饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留，引起前列腺痛。

　　 少食辣:咖啡因、辣刺激性食品不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，导致排尿困难。

　　 适量饮水:饮水不足减少排尿对尿路的清洗作用，浓度高的尿对前列腺有很多刺激，使前列腺组织充血，引起非特异性感染。多喝水可以稀释尿，所以夏天除了晚上应该适度减少水，以免睡眠后膀胱过度充盈，白天多喝水。

　　 不要憋尿:憋尿后膀胱过度充盈，减弱膀胱的排尿肌张力，排尿困难，诱发急性尿潴留，容易使尿倒流进入前列腺。所以，你养成有尿就排泄，及时排尿的习惯。

　　 不要过度劳累:疲劳、精神紧张增加前列腺充血的机会，生活压力缓解后，前列腺症状通常会缓解。

　　 避免久坐:久坐会引起前列腺充血，引起排尿困难。

　　 防止感冒:感冒会增加前列腺的交感神经活动，尿道内压力增大，前列腺管也会收缩妨碍排泄，前列腺液的堆积会引起前列腺充血，引起前列腺痛。洗温水可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解症状。

　　及时治疗:前列腺邻近器官如直肠、结肠、下尿路等炎不洁疾病变可通过淋巴管的蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，及时有效治疗。